Conférence « Stress familial et charge mentale, comment s’en libérer ? » – Aiguebelle (Savoie)

Anticiper, organiser, gérer, prendre en charge, … et la tête qui déborde. Cela arrive à de nombreux parents.

Comment se libérer (un peu) de nos préoccupations quotidiennes avant d’arriver à l’épuisement ?

La charge mentale est-elle strictement féminine ou touche-t-elle aussi les hommes ? Les solutions sont-elles strictement individuelles ou relèvent-elles au contraire du collectif ? Comment l’entourage peut-il aider une personne avec une charge mentale importante ?

Sandrine Donzel abordera ce sujet avec humour et réalisme, afin de vous permettre une réflexion individuelle et familial sur le sujet. Une conférence à laquelle il vaut d’ailleurs mieux assister en couple :-).

Inscriptions recommandées auprès de l’AAC Aiguebelle : 04.79.36.37.27, possibilité de garde d’enfants (seulement 6 places).