Conférence « Sommeil et alimentation, les bons réflexes pour gérer le stress en période d’examen » – La Ravoire (Savoie)

Les périodes d’examen sont stressantes pour les jeunes comme pour leurs parents. Comment trouver le bon équilibre et mettre toutes les chances de son côté pour avoir un cerveau en bon état de marche le jour J ?

Véronique Lintz, diététicienne, et moi vous proposons une conférence concrète et pratique pour comprendre les liens entre sommeil, alimentation et stress et avoir des pistes concrètes pour mieux gérer.

La conférence s’adresse aussi bien aux jeunes qu’à leurs parents.

Une conférence organisée par la FCPE Savoie

Quand ? le jeudi 19 janvier 2023, à 19h

Où ? Lycée du Granier à La Ravoire, salle Chanéac

Entrée libre